今回は私たちの体にとってとても大切な血管をツルツルにする食べ物を5つご紹介しています！
血管がボロボロになると、体のあちこちに不調が出てきてしまいます。今日の動画を見て、ぜひ食生活に取り入れてみてくださいね！

動画内で気になった点や分からない点があれば、コメントいただければできる範囲でお答えします！

0:00　はじめに
2:05　血管が詰まるメカニズム
6:41　血管をツルツルにする食べ物①
8:53　血管をツルツルにする食べ物②
10:15　血管をツルツルにする食べ物③
12:45　血管をツルツルにする食べ物④
14:25　血管をツルツルにする食べ物⑤
16:05　まとめ
17:07　そのほかの改善法

【参考リンク】
https://www.kracie.co.jp/ph/k-suisink...
http://jsln.umin.jp/committee/omega2....
https://housefoods-group.com/newsrele...

【BGM・効果音】
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
無料効果音
https://taira-komori.jpn.org/freesoun...
OtoLogic
https://otologic.jp/
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
BGMer
https://bgmer.net/

【イラストなど】
イラストAC
https://www.ac-illust.com/
いらすとや
https://www.irasutoya.com/
けあぴく
https://kaigoirasuto.info/
フタバのフリーイラスト
https://eiyoushi-hutaba.com/
ツカッテ
https://tsukatte.com/
イラストくん
https://illustkun.com/