@健康オタクしほ - 18 本の動画
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皆さんこんにちは!動画投稿主のしほです。 チャンネルを見てくださってありがとうございます! このチャンネルでは、「自宅で簡単にできる健康習慣」を主に発信していきます。というのも、やはり健康を維持して元気に過ごしていくためには、日々のちょっとした工夫や習慣がとっても大切だからです。 「健康」や「予防医学」と言われる...
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