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1677 回視聴 ・ 43いいね ・ 2023/01/23

市販のルーを使わなくてもできる、ホワイトシチューを作ります。
とっても簡単。そしてダマにはなりません✨

この方法を知っていれば市販のルーがなくても、
食べたいときにシチューが食べられます。

カブやカボチャ、里芋など、
いろんな具材で作ってみてください。

寒い日が続きますが、シチューを食べて温まりましょう😊

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■材料(作りやすい量)
・鶏もも肉 200g(こま切れ)
・じゃがいも 2個〈1.5cm角切り〉
・玉ねぎ 1/2個(100g)〈1.5cm角切り〉
・にんじん 1/2本(100g)〈1cm角切り〉
・きゃべつ 100g(葉2枚くらい)〈2cm角切り〉
・ホールコーン 50g
・バター 20g
・小麦粉 大さじ3
・牛乳 500cc
・塩 小さじ1
・こしょう 少々(お好みで)
・固形ブイヨン1個(本編では未使用)
・ブロッコリー(あればお好みで)
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ありがとうございました また次の動画でお会いしましょう☺


#子供に伝えたい料理 #シチュー #japanesefood #Yasukograndma #やすこばあちゃん #sustainable

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