巨人の肩にのるチャンネル
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366 回視聴 ・ 10いいね ・ 2020/05/26
今回は「スタンフォードのストレスを力に変える教室」を取り上げます。
「ストレスは体に悪い」と思っていませんか？
私も以前はそのように考えていましたが、この本を読み、ストレスの
認識ががらっと変わりました。
有名なＴＥＤにも出演している著者の主張がわかりやすく書かれた本です。
緊張して力が出し切れない方や、プレゼンで緊張してしまうという方は
本書のエッセンスが参考になるはずです。
#ストレス#スタンフォード#マクゴニガル
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