圧迫骨折後の再発防止の体幹トレーニングの必要性と方法について、正しい方法を詳しく実践します。

コンディショニングkinada

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6986 回視聴・ 128いいね・ 2024/09/08に公開済み

圧迫骨折後の再発防止の体幹トレーニングの必要性と方法について、正しい方法を詳しく実践します。

腰椎圧迫骨折の後に再発起きる再発の不安
腰の骨折なんて、二度としたくない。
あんなに痛い思いは、もうゴメンだ。

そんな声を良くお聞きします。
では、腰椎圧迫骨折を予防する体幹トレーニングをやろう！
そう思う方は多いと思います。

・腰痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症でも同じですが、体幹を鍛える必要性とは？
・具体的にどのようにすればいいのか？
・動画を見ながら一緒に実践

していただきます。

腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース　
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腰椎圧迫骨折でお悩みなら、
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#圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #リハビリ

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腰痛、肩凝り首の痛み　脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）

整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。

また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。

・関連動画：こちらもどうぞご覧ください。

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