91歳ドクターの知恵
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34 回視聴 ・ 1いいね ・ 2025/05/24
眠れない夜が続くたびに、「年齢のせい」とあきらめていませんか？もう薬に頼る必要はありません。14年間、自らも不眠に苦しんだ睡眠専門医・山田明仁医師が、自らの体験と数百人の患者の回復事例をもとに「スプーン一杯の奇跡」をご紹介します。必要なのはキッチンにある蜂蜜と塩だけ。薬や機械を使わず、自然な眠りを取り戻すこの方法は、すでに多くの高齢者の人生を変えてきました。今夜から、あなたも穏やかな眠りを体験してみませんか？
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