プラトン
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1113 回視聴 ・ 15いいね ・ 2019/12/27
こんにちは、プラトンです。
動画の投稿遅れてしまい申し訳ありません…！
さて、本題ですが、毎日乗る電車で少しでもダイエット/運動できないかと考えたことはないでしょうか？
僕はよく考えるのですが、もし電車で甘えて席に座らずにエスカレータも使わず階段を使ったら、実際どれほど痩せるんだろう、、、と。
それが、Fitibit Inspire HRを利用し始めたことで、心拍数からのカロリー消費がわかるようになったのです。
ならば、計らない手はない。そう思い、今回はエスカレーターとエレベータ、電車で座るのと座らないのでどれほど筋トレ/ダイエットできるかを検証してみました。
ぜひご覧ください！
【チャンネル説明】
メンズ健康・美容・医療・モテるためにはどうすれば？というテーマで研究を重ねています。
動画の種類は、
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美容医療の解説
レクチャー
などです。
毎日投稿をしていますので、ぜひご覧ください！
よろしくお願いいたします！
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/ platonsensei
#通勤ダイエット #階段ダイエット #通学ダイエット
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