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366 回視聴 ・ 10いいね ・ 2020/05/26
今回は「スタンフォードのストレスを力に変える教室」を取り上げます。「ストレスは体に悪い」と思っていませんか？私も以前はそのように考えていましたが、この本を読み、ストレスの認識ががらっと変わりました。有名なＴＥＤにも出演している著者の主張がわかりやすく書かれた本です。緊張して力が出し切れない方や、プレゼンで緊張してしまうという方は本書のエッセンスが参考になるはずです。#ストレス#スタンフォード#マクゴニガル
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