Loading...
アイコン

HARUふぃろそふぃあ【本紹介】

チャンネル登録者数 246人

110 回視聴 ・ 7いいね ・ 2025/05/04

【本解説】『メンタル弱いまま楽しく生きてく』を11分でわかりやすく解説！｜字幕あり｜女性声｜聞き流しOK

ご視聴いただきありがとうございます。
今回は、木村好珠さんの『メンタル弱いまま楽しく生きてく』をご紹介します。
この本は、タイトルの通り、メンタルが弱いままでも楽しく生きるためのヒントが紹介されています。頑張りすぎて心が擦り減ってしまっている方に寄り添ってくれるような1冊です。

ぜひ参考にしていただき、本書を手に取って読んでみてください！
▼Amazonの商品リンク
amzn.to/3RNa4g9

【動画の内容】
0:00 はじめに
1:19 ①メンタルを強くする必要はない！
3:12 ②メンタルを早く回復させるコツ
5:02 ③自分の感情を理解する方法
6:56 ④自分軸で生きるには？
8:46 ⑤弱いまま楽しく生きるには？
11:17 おわりに

#本要約 #本解説 #おすすめの本 #本紹介 #メンタル #メンタルケア #自分軸 #ストレス

コメント

コメントを取得中...

コントロール
設定

使用したサーバー: wata27