
せるり整体マスター【自宅で治す整体チャンネル】
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1.7万 回視聴 ・ 318いいね ・ 2023/01/13
以前の脊柱管狭窄症の治し方に続き第二弾のケア方法となります。
脊柱管狭窄症の新しいセルフケアをご紹介しております。
間欠性跛行でお悩みの方ははぜひお試しください。
脊柱管狭窄症の治し方 第一弾
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#脊柱管狭窄症 #間欠性跛行 #治し方 #せるり
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