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fuyu*simple and minimal Life*

チャンネル登録者数 951人

5466 回視聴 ・ 51いいね ・ 2025/06/27

【ミニマリスト】心と暮らしを整える習慣15選｜慌しい日々に“余白”をつくる｜気持ちもお部屋もスッキリ整う【アフレコ付】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます＾＾
「ミニマリストになりたい」
「シンプルに暮らしたい」
と思っている一人暮らしのアラサー会社員です。

今日は、少ないモノで快適に暮らしたいと思っている私の
「心と暮らしの整え方15選」をご紹介します。
今日ご紹介する習慣を全部試してみる必要はありません。
ご自身のライフスタイルに照らし合わせてみて、
少しでも暮らしのヒントにしていただけたら嬉しいです！

自分にとって大切なモノに囲まれた暮らしをしたいと思い、
ゆるーくミニマリストを目指しています。
その過程を動画を通してシェアさせて頂けたら嬉しいです＾＾
よろしくお願いします///


【心と暮らしの整え方15選】
１．ネガティブな言葉を減らす
２．ネガティブなニュースを見ない
３．自分の機嫌は自分でとる
４．SNSの滞在時間を見直す
５．スマホのプッシュ通知をオフにする
６．床には何も置かないルールをつくる
７．テーブルの上を空にする
８．コード類・配線を整理して視覚ノイズを減らす
９．照明を白から暖色に変える
10．毎日1分間掃除をする。
11．“すぐできること”は今やる。
12．他人と比べない暮らしを意識する。
13．“自分が心地よい暮らし”を定義してみる。
14．日々の選択で「自分が良いと思ったこと」を選ぶ。
15．完璧を求めすぎない。


#ミニマリスト
#余白をつくる
#心を整える習慣
#暮らしを整える習慣
#断捨離
#捨て活
#アラサー女子
#一人暮らし



以下、いつも素敵なBGMをありがとうございます↓↓↓

フリーBGM・音楽素材MusMus musmus.main.jp/
SOUND AUDITIONフリーBGM素材「2:23 AM」by しゃろう dova-s.jp/bgm/play13513.html
SOUND AUDITIONフリーBGM素材「10℃」by しゃろう dova-s.jp/bgm/play12439.html
DOVA-SYNDROMEフリーBGM「君が居る朝」／作（編）曲 ： ゆうり　dova-s.jp/bgm/download22168.html
DOVA-SYNDROMEフリーBGM「Good Morning Sunshine」／作（編）曲 ： modus　 dova-s.jp/bgm/download12645.html

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