Burnout-ul nu te lovește brusc. Se instalează încet, pe tăcute, cu senzații pe care mulți le ignoră: oboseală constantă, iritabilitate, lipsă de energie. Dacă te trezești epuizat(ă) fără motiv, dacă nu mai ai răbdare cu nimeni și simți că tragi de tine ca să reziști, s-ar putea să nu fie „doar o perioadă mai grea”.
Acesta este un video scurt, dar important – îți arăt cele 5 semne clare că ești în burnout. Primele trei le ignorăm ușor. Dar ultimele două... sunt cele care ne zdruncină pe dinăuntru, fără să le conștientizăm.

Burnout-ul nu e lene. Nu e slăbiciune. Este rezultatul a prea multe zile în care ai dat tot ce aveai, fără să primești nimic înapoi. Este semnalul corpului și al sufletului că ai nevoie de tine. De spațiu. De pauză.

Iar dacă te regăsești în toate cele cinci semne… poate că nu mai e timpul să aștepți. Poate că e momentul să ai grijă de tine cu adevărat.
Asta facem în consiliere: nu îți dau o rețetă, nu te repar.
Îți ofer un spațiu sigur în care poți să fii tu. Cu tot ce porți. Cu tot ce ai tăcut.

Dacă simți că e timpul tău, eu sunt aici.
Scrie-mi pe mentorpentrusucces.ro/contact/

Nu mai amâna. Ai nevoie de tine.