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HARUふぃろそふぃあ【本紹介】

チャンネル登録者数 246人

438 回視聴 ・ 12いいね ・ 2025/04/25

【本解説】『あいては人か話が通じないときワニかもしれません』を14分でわかりやすく解説！｜字幕あり｜女性声｜聞き流しOK

ご視聴いただきありがとうございます。
今回は、レーナ・スコーグホルムさんの『あいては人か話が通じないときワニかもしれません』をご紹介します。
この本は、人付き合いのストレスを軽減するコツ、心地いい安心感のある人間関係を築くためのコツが書かれています。
ぜひ参考にしていただき、本書を手に取って読んでみてください！
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【動画の内容】
0:00 はじめに
1:31 ①脳の3つの層
4:32 ②「調和」をまとうコツ
7:05 ③ポジティブ脳を鍛えるコツ
9:40 ④ストレスの対処法
13:20 おわりに

#本要約 #本解説 #おすすめの本 #本紹介 #人間関係 #ストレス解消 #対人関係

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