꿀과 절대 함께 먹으면 안 되는 음식 TOP 4 #건강정보 #shortvideo #꿀

라이프 건강닥터

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5269 回視聴・ 116いいね・ 2024/10/29

꿀과 절대 함께 먹으면 안 되는 음식 TOP 4 #건강정보 #shortvideo #꿀

오늘은 꿀과 함께 먹으면 안 되는 음식 4가지를 알려드립니다! 꿀을 건강하게 섭취하기 위해 어떤 음식과 궁합이 나쁜지 확인해 보세요.

소금 - 소금의 나트륨이 꿀의 당분과 결합하여 신장에 부담을 줄 수 있어요.
고추 - 고추의 캡사이신이 꿀과 만나면 위산 분비를 자극해 위 점막을 손상시킬 수 있습니다.
두부와 두유 - 두부와 두유의 단백질이 꿀과 결합해 소화에 방해가 될 수 있습니다.
홍차와 감 - 탄닌이 꿀의 철분 흡수를 방해할 수 있어 따로 드시는 게 좋아요.
꿀을 건강하게 즐기기 위해 꼭 기억하세요!

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