아침에 일어나서 소변을 볼 때 거품이 너무 많이 올라와서 놀란 경험이 있지 않으신가요? 물론 소변이 떨어지며 발생하는 마찰로 인해 남녀노소 누구나 소변에서 거품이 당연히 발생하지만 문제는 오랜시간이 지나도 사라지지 않는 소변의 거품입니다.

‘어제 단 음식을 많이 먹었나보다’, ‘물을 많이 마셔서 소변량이 많아서 거품이 많이 일어나네?’라고 단순하게 생각하고 넘어가는 경우가 많을텐데요. 어쩌면 건강을 한 번쯤 확인해봐야 할 신호일 수도 있습니다.

소변에 거품이 많으면 당뇨를 많이들 생각하실 수 있는데 가장 크고 대표적인 원인은 단백뇨입니다. 단백뇨는 신장의 기능이 떨어지면 신장에서 단백질을 재흡수하지 못하고 소변으로 빠져나오는 현상입니다. 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관 중 하나로 노폐물을 제거하고 꼭 필요한 것은 재흡수하는 필터역할을 하는데요. 신장의 필터에서 빠져나온 단백질이 소변에 섞이게 되며 많은 거품을 발생시킵니다.

단백뇨는 우리가 평소 먹는 음식으로도 증상 완화가 충분히 가능하다고 하는데요. 이번 영상에서는 소변에서 거품이 날 때 가장 대표적인 원인이 되는 단백뇨에 큰 도움이 되는 것으로 알려진 대표적인 3가지 음식을 알아보도록 하겠습니다.