
60代の健康長寿術
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17 回視聴 ・ いいね ・ 2025/06/24
筋肉減少80%ストップ|88歳整形外科医暴露|味噌汁+○○の威力
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🌿 「60代の健康長寿術」へようこそ。
このチャンネルは、**60代から始める"安心できる健康習慣"**をテーマに、実体験に基づいた知恵と、今すぐ役立つヒントをお届けします。
🔹 心臓発作への備え
🔹 夜中に起きないための習慣
🔹 無理なく続けられる食事と運動
🔹 一人暮らしでも安心できる健康対策
📌 健康は「特別なこと」ではなく、毎日の小さな選択の積み重ね。
📌 情報が多すぎる今だからこそ、**実体験に根ざした"本物の知恵"**が必要です。
📌 「病気が怖い」「孤独を感じる」…そんな不安に寄り添う、心のよりどころになりますように。
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⚠️【免責事項】
このチャンネルは教育目的で構成されており、医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。健康状態や症状に関しては、必ず医師や専門家にご相談ください。すべてのコンテンツは、自己責任の
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