検索結果: シニア運動

3702856件のヒット

【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操 15:48

【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操

2 years ago - 170474 回再生

Full body exercise you can do while sitting [Fully explained with subtitles, healthy exercises] P... 27:05

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2 years ago - 181742 回再生

【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ 33:47

【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

3 years ago - 768945 回再生

【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング 16:34

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2 years ago - 1727965 回再生

更年期でも痩せる!5分間だけの有酸素運動!【下腹・腰肉】【40代、50代、60代の健康情報】 6:34

更年期でも痩せる!5分間だけの有酸素運動!【下腹・腰肉】【40代、50代、60代の健康情報】

2 years ago - 533798 回再生

Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal 10:57

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5 years ago - 4995622 回再生

【60代70代のシニア向け】血糖値を下げる!食後のウォーキング10分!【運動初心者にも最適🔰】#165 12:43

【60代70代のシニア向け】血糖値を下げる!食後のウォーキング10分!【運動初心者にも最適🔰】#165

5 months ago - 11903 回再生

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操 27:26

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

2 years ago - 164968 回再生

医師の警告:70歳以降、歩くだけではかえって危険です。老化を遅らせる5つの代わりの運動、今すぐ始めましょう 25:43

医師の警告:70歳以降、歩くだけではかえって危険です。老化を遅らせる5つの代わりの運動、今すぐ始めましょう

16 hours ago - 1135 回再生

高齢者向けエアロビクス【簡単リズム体操/お家で気軽に運動しよう!】#260 8:09

高齢者向けエアロビクス【簡単リズム体操/お家で気軽に運動しよう!】#260

3 years ago - 245996 回再生

椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ] 40:00

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2 years ago - 338684 回再生

【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素 14:41

【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素

4 years ago - 4461537 回再生

【血糖値を下げる】食後の運動でダイエット/室内ウォーキングで痩せ体質になろう #298 7:57

【血糖値を下げる】食後の運動でダイエット/室内ウォーキングで痩せ体質になろう #298

2 years ago - 2789634 回再生

シニア向けのやさしい体操【足の健康体操 16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操 ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます 16:40

シニア向けのやさしい体操【足の健康体操 16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操 ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

2 years ago - 73393 回再生

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動(高齢者に最適10分1000歩) 21:36

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2 years ago - 1320328 回再生

【歩くよりも若返る】1時間以上歩くより股関節の筋力と可動域が向上して歩行機能も高まる5分足振り筋トレ 10:31

【歩くよりも若返る】1時間以上歩くより股関節の筋力と可動域が向上して歩行機能も高まる5分足振り筋トレ

11 months ago - 901936 回再生

【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操!座ったままOK/立ったままOK 10:25

【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操!座ったままOK/立ったままOK

11 months ago - 126972 回再生

【下腹ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす!室内有酸素エアロビクス2 16:44

【下腹ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす!室内有酸素エアロビクス2

1 year ago - 579688 回再生

【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操!【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】 4:48

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11 months ago - 71737 回再生

だれでもフィットネス 体力UP リズム体操 4:40

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2 years ago - 214084 回再生

歩くのが楽になる【足の運動 15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操 15:09

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2 years ago - 146392 回再生

【シニア向けの運動】運動不足解消に役立つ程よい負荷でしっかり足腰の筋力を強化出来る約25分お家トレーニング 26:11

【シニア向けの運動】運動不足解消に役立つ程よい負荷でしっかり足腰の筋力を強化出来る約25分お家トレーニング

2 years ago - 155872 回再生

[Muscle training at home] The easiest muscle training and aerobic exercise in the world, 10 minut... 11:40

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5 years ago - 35693685 回再生

高齢者が自宅でも!できる運動【体力・筋力低下予防】 16:01

高齢者が自宅でも!できる運動【体力・筋力低下予防】

5 years ago - 766420 回再生

椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操 10:48

椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

2 years ago - 407043 回再生

2000歩歩ける!【室内でエアロビウォーキング】有酸素運動でダイエット 16:35

2000歩歩ける!【室内でエアロビウォーキング】有酸素運動でダイエット

2 years ago - 138421 回再生

【高齢者向けのリズム体操】やさしいエアロビクスで介護予防をしよう♪ 7:31

【高齢者向けのリズム体操】やさしいエアロビクスで介護予防をしよう♪

2 years ago - 42163 回再生

【60歳以上の筋トレ】これだけ行えば筋肉量は保つことができます。 3:03

【60歳以上の筋トレ】これだけ行えば筋肉量は保つことができます。

3 years ago - 1347684 回再生

【運動以外で筋力UP!】70歳から始めたい!筋力を保つ方法『朝タン』 17:11

【運動以外で筋力UP!】70歳から始めたい!筋力を保つ方法『朝タン』

2 years ago - 1702943 回再生

毎日3分!シニア向け筋トレ 3:36

毎日3分!シニア向け筋トレ

5 years ago - 840088 回再生

【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動~太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう!~ 9:06

【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動~太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう!~

3 years ago - 544709 回再生

椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ] 41:11

椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

2 years ago - 354915 回再生

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 25分】シニア向けの強い身体作り 25:01

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 25分】シニア向けの強い身体作り

2 years ago - 146320 回再生

ウォーキングするより-5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操 0:11

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5 months ago - 721889 回再生

Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy and Lively Exercises 25 minut... 25:57

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2 years ago - 173303 回再生

【腹筋最高②】筋トレ初心者と高齢者は必見!#Shorts 0:27

【腹筋最高②】筋トレ初心者と高齢者は必見!#Shorts

4 years ago - 12197 回再生

【高齢者に最適運動】お家でもウォーキングと同じ効果の健康運動が出来る10分のおうちウォーキング(健康雑誌壮快2月号掲載決定) 15:01

【高齢者に最適運動】お家でもウォーキングと同じ効果の健康運動が出来る10分のおうちウォーキング(健康雑誌壮快2月号掲載決定)

6 months ago - 111334 回再生

解りやすい解説付き【運動不足解消の体操 20分】シニア・高齢者向けの体力を向上させる健康体操 22:23

解りやすい解説付き【運動不足解消の体操 20分】シニア・高齢者向けの体力を向上させる健康体操

1 year ago - 67071 回再生

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操 52:52

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

1 year ago - 207844 回再生

強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操 35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ 35:01

強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操 35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

2 years ago - 330594 回再生

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