長寿シニアの健康チャンネル

16:52

肝臓を壊す最大の毒は意外な〇〇！3人に1人が脂肪肝

15:38

【節電】エアコン「つけっぱなし」が正解！このボタン、押してますか？電気代が半分に！

20:16

これを食べると”老けます”　若々しくいたい人が避けるべき食品５選

15:10

「電気代ムダ！」このボタンで24時間つけっぱなしOK！高齢者も知らないエアコン節約術

18:35

【健康】血管が１０才若返る意外な方法　朝に〇〇を食べるだけ！

16:05

【朝の生活】朝起きてすぐこれしている人絶対にやめて！命落とす恐れも…

20:01

【元気に暮らす5つの方法】老後で困ったら介護施設ではなくこの５つの方法を試して

21:00

清潔にすべき５つの部位｜お風呂でできる長生きの方法とは

14:19

【長生き】朝起きてすぐこの行動を続ければ20年長生き！

24:34

【老後の生き方】還暦を過ぎたら「言わないこと３つ」「やらないこと3つ」「付き合わないこと3つ」

13:08

尿意で目覚めるそこのあなたに試して欲しい。朝までぐっすり寝る方法

15:13

【長生き】60歳を超えて何年生きられる？体が教えてくれるあるサインとはー

13:47

【老後の生き方】「服装」によって老後の人生が左右される意外な理由とは

19:16

【老後の生き方】老後に信じられるものは夫や妻子でもなく「この3つ」です

15:57

【長生きしたいならこれ】寿命を縮める ５つの習慣 ２位は運動不足 １位は毎日の○○ ｜健康｜長生き

17:45

【長生きの方法】朝起きて５分、高齢者が20年長生きできる6つの習慣はこれ！

15:11

【知っておくべき】血糖値を上げる５つの悪習慣｜3位は間食｜1位は意外な朝の行動

16:35

【あなたもしている】老け顔になる５つの生活習慣 ｜3位は紫外線｜ 1位は意外な〇〇

17:37

【長生き】ノーベル賞受賞の山中教授も実践｜健康寿命を伸ばす病気にならない習慣

17:55

毎日のお風呂は病気のもと⁉医師が警告！驚きの真実！

24:14

認知症を予防する5つの習慣。３位は食事、１位は意外な〇〇

15:29

尿意で寝れない！何度も起きてしまうなら〇〇をしてみて！朝までぐっすり寝れます。

18:31

男性の寿命を縮める5つの習慣。２位は飲酒。１位は意外な〇〇｜健康｜

18:05

【警告】食後30分は命の分かれ道！絶対にやってはいけない3つの習慣とは

22:06

高齢者特有のニオイ...なぜ毎日洗っているのに臭う！99％の人が知らない　実はここを洗うだけで変わる

23:00

【老後】穏やかに暮らすために、今すぐ手放したい9つのこと｜老後の秘話｜医師が語る知恵｜絶対に知っておくべき健康情報

11:51

60代で人生が決まる！80歳で後悔しない人の共通点5選｜老後の後悔｜医師が語る真実｜60代が今すぐやるべき5つのこと