健康之眼

22:40

全世界最健康的10大水果排行榜！藍莓竟只排第5，第一名竟是「它」，能助你活到120歲！#健康水果 #十大排行榜 #水果 #蘋果 #養生 #健康飲食 #抗氧化 #維他命C#健康知识#老年健康#健康之眼

29:46

立即停止！10個正在「毀掉」你前列腺的壞習慣！第一名你可能天天都在做，卻毫無知覺！#前列腺 #攝護腺 #夜尿 #頻尿 #前列腺保養 #銀髮族 #健康習慣#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

27:12

關節炎、腸胃炎、皮膚癢，都是「慢性發炎」惹的禍！5種「神級抗炎早餐」，幫你從根源滅火！每天早上吃，竟能降低40%發炎指標#抗發炎 #慢性發炎 #健康早餐 #哈佛大學 #健康飲食 #藍莓 #燕麥 #養生

21:23

關節炎、三高、癌症，竟是同一病根？「萬病之源」慢性發炎，都是這5種食物惹的禍！醫師教你4招自然療法，改善體質！#慢性發炎 #腸道健康 #健康飲食 #抗發炎 #益生菌 #腸漏症 #養生 #食品安全

24:44

腎臟清道夫竟是這3種水果！每天吃一次，排出陳年腎臟毒素，逆轉腎損傷。#腎臟 #腎臟健康 #洗腎 #腎結石 #泌尿道感染 #蔓越莓 #養生 #健康飲食#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

26:05

60歲后長輩必看！請立刻停服這5種維他命！它們正在摧毀你的腿部力量.#保健品 #維他命 #鈣片 #維生素D #銀髮族 #健康 #智商稅 #保健食品#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

29:21

夜尿、無力，是前列腺的「求救訊號」！5種「生命之果」，幫你找回男性力量，一覺到天亮！#前列腺 #攝護腺 #夜尿 #頻尿 #前列腺保養 #茄紅素 #男性健康 #銀髮族#老年健康#健康养生#健康之眼

19:42

震撼醫界新發現！「三酸甘油酯」的天然天敵找到了！每天吃「這個」，竟能狂降40%，血管變乾淨！#三酸甘油酯 #降血脂 #高血脂 #心血管健康 #抗性澱fen #健康飲食 #三高 #預防中風#健康之眼

18:58

比砒霜還毒！這9種食物竟藏滿寄生蟲，第3種最多人中招，長期吃等於慢性自殺 ！#健康 #食品安全 #寄生蟲 #飲食習慣 #中老年健康 #科普#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

25:45

5大「奪命食品」，比抽菸、喝酒還毒100倍！第一名竟是餐桌上的「它」，很多人還天天吃！#健康飲食 #致癌食物 #加工食品 #心血管健康 #預防癌症 #排毒 #養生 #食品安全

14:45

手腳浮腫，不是鹽吃多了，更不是老了！元兇竟是你天天吃的「這種主食」，正在偷走你身體的維他命B1！#手腳浮腫 #水腫 #消水腫 #銀髮族 #鈉鉀泵 #維他命B1 #營養酵母 #健康飲食#健康之眼

16:14

不用測血糖機！身體出現這12個「警訊」，就代表你的血糖正在「坐雲霄飛車」！#血糖 #穩定血糖 #低血糖 #高血糖 #健康飲食 #糖尿病前期 #胰島素 #飯後想睡#老年健康#健康养生#健康之眼

15:04

身上有「老人味」，怎麼洗都洗不掉？醫師：每天多花3分鐘，洗淨「這3個部位」，比香水更有用！#老人味 #體味 #銀髮族 #壬烯醛 #個人衛生 #健康生活 #家庭關係 #中老年健康#健康之眼

24:27

最新研究：逆轉肌肉流失！科學證實8種「超級食物」，24小時內重啟您的雙腿力量！#腿部無力 #肌肉流失 #銀髮族 #肌少症 #食療 #健康飲食 #骨頭湯 #增加腿力#健康知识#老年健康#健康之眼

16:46

「為你好，多做個檢查吧！」70歲後，這句話可能正在害了你！資深醫師：停止5種檢查，做對5項才真正保命！#老年健康 #健康檢查 #過度醫療 #銀髮族 #健康焦預 #生活品質

15:30

降血糖、護心臟、防便秘！木瓜被譽為「天使之果」，可惜90%的人都吃錯了！這樣吃，效果翻倍！#木瓜 #健康養生 #中老年健康 #食療 #水果功效

24:43

睡前一匙蜂蜜，竟然有這種驚人效果！醫生揭祕蜂蜜8大驚人功效，排出體內毒素，抗發炎，一夜好眠！#蜂蜜 #蜂蜜功效 #健康養生 #失眠 #胃病 #抗發炎 #免疫力 #血糖 #天然食物

27:00

皮膚科醫生私藏40年的秘方！每天抹一次，黃褐斑、老人斑、雀斑肉眼可見的變淡！#祛斑 #老人斑 #黃褐斑 #雀斑 #皮膚保養 #天然護膚 #蘋果醋 #番茄 #美白 #抗老

17:55

告別手麻腳軟！60歲後必吃這8種「膠原蛋白水果」！天然補充膠原蛋白，讓您腿腳回春，關節不再痛！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

19:26

關節痛，這三種蔬菜越吃越傷害關節，醫師建議改吃這幾種，提升體力又保護關節。老年人飲食陷阱公開。#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

18:57

全球十大健康肉類公佈：雞胸肉 三文魚僅排末尾!第1名营養超高好吃不贵，建議中老人要常吃。#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

30:22

血糖從9.5降到6.5！68歲老師沒吃藥，只靠這5種「天然胰島素」食物和4大秘訣逆轉高血糖！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

26:48

85歲腦科專家揭秘：99%的人都不知道的非藥物記憶恢復法！ 每天做這件事5分鍾，輕鬆喚醒記憶力！ #健康知識 #老年健康#健康养生#健康之眼

21:46

【必看】中老年健康指南：這4種堅果堪比「慢性毒藥」！另外4種才是「黃金聖品」，可惜很少人知道！