건강노후

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"퇴직금 날리고 치킨 배달 중인 65세 공무원, 후회한 7가지 [실화 각색]"

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"남편 간병 10년, 67세 김순자씨가 처음 가진 3시간이 모든 걸 바꿨다"

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손주 돌봄에 지친 친정엄마, 65세에 탈출하고 진짜 자유를 찾다"

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65세, 결혼도 자식도 없이… 지금 혼자 이렇게 살아갑니다 | 노후사연 | 노후지혜 | 노후자립

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“74세, 실버타운에서 전 재산을 잃고 나왔습니다｜그리고 다시 삶을 시작했습니다”|노후사연 | 노후지혜 | 오디오북

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혈관 터지기 전, 반드시 나타나는 신호 5가지｜이걸 모르고 넘기면 위험합니다

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93세 한의사, 약 안 먹는 비결?｜매일 먹는 장수식품 5가지 공개

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기억력 살리는 5가지 습관｜80세 의사의 아침 루틴

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60세 이상이라면 조심하세요｜발바닥 파스, 건강을 해칠 수 있습니다

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노인에게 나타나는 가려움증 부위별 6가지｜절대 놓치면 안 되는 신체의 경고

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매일 30초로 무릎 통증 사라졌습니다｜수술보다 먼저 해야 할 것

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밥 먹고 졸립다면? 이 한 스푼으로 혈당이 바뀝니다｜80세 의사의 당 조절 식사법

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"80세 정형외과 의사가 알려주는 '다리 쥐' 3초 해소법"

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[건강노후]"60세 이후 살 빠지면 치매·골절 옵니다｜근육 지키는 3가지 루틴 지금 시작하세요"

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“입에 침이 마르면 2배까지 치매 발병 속도가 빨라집니다｜물로만 해결 안되는 침샘 되살리는 3분 루틴 공개”

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“식사 후 이 행동 절대 하지마세요!! 의사가 경고하는 치명적인 식습관'3가지' | 노후건강 | 노년건강 | 식후습관

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막걸리 이렇게 마시면 관절·혈압 다 좋아집니다｜80대 의사가 밝히는 막걸리 복용법 공개 | 노후건강 |건강한노년

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70대 이후 외모관리만 해도 20년은 더 오래 삽니다｜노년기 외모와 뇌 건강의 연결

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'이곳'을 문지르면 뇌가 살고 얼굴은 20년 젊어집니다｜70세 이후 꼭 해야 할 림프 마사지 루틴

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"70세 이후 다리에 힘빠지면 진짜 끝입니다! 무조건 이 운동으로 근력을 키워야 합니다"

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[건강노후]풍지혈을 자극하면 기억력이 살아납니다｜60대 이상 기억력 살리는 방법 | 뇌혈류를 살리는 관리법 | 노후건강

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60대 이상 밤마다 깨는 분들, 이것만 하세요｜아침까지 안 깨고 푹 잡니다

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수면제 없이 3일 만에 꿀잠 자는 방법｜75세 정신과 의사의 실제 루틴

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소금물 가글로 감기·입냄새·충치 예방하는 법｜40년 치과의사의 건강 루틴

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“대부분 노인들이 80세 이후 오래 못 사는 이유｜이 5가지를 바꾸면 달라집니다”|100세 이상 장수하는 7가지 비결ㅣ노년건강 | 건강루틴 | 장수습관

29:33

새벽 4시 이전에 절대 하지 말아야 할 행동 8가지｜의사가 알려주는 건강한 아침 루틴

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특유의 ‘노인 냄새’, 이곳만 씻으면 사라집니다｜99%가 모르는 냄새의 원인ㅣ노후건강 | 노년건강 | 노인냄새

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“어르신에게 이런 신호가 보이면… 마지막 해일 수도 있습니다｜노인이 보이는 5가지 징조”ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ인생조언ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

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60대 이상 양치 습관이 수명을 10년 단축합니다｜치과의사가 말하는 절대 하면 안 되는 구강 관리법

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93세 현역 의사의 장수 비밀｜노후에 반드시 필요한 건강 습관 5가지

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“유품정리사가 말하는 60세 이후 지금 당장 버려야 할 물건 7가지”ㅣ행복한노후ㅣ인생명언ㅣ조언ㅣ노후준비ㅣ오디오북

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“기댈 곳 하나 없는 노후, 65세 아버지가 선택한 단 3가지”ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ인생조언ㅣ노후지혜ㅣ명언ㅣ오디오북