ソフトなケア Dr.整体 天白の ゆるストレッチch

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【ゆるストレッチ・足の裏が痛む足底腱膜炎の改善法】 #セルフケア#足底筋膜炎 #足底腱膜炎 #モートン病 #足の裏が痛む

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下顎のエラの張りを改善して小顔美人に　#小顔 #セルフケア #美容整体

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口を閉じているときにアゴがずれているならこの方法で改善！#顎関節 #歪み改善 #セルフケア

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口が開く時にあごがズレて動く人はこれをやって

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ダイエットを成功させるために守りたい３つのこと

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足腰の調子が悪い人は、この歩き方を試してみて　#歩き方　#セルフケア　#ウォーキング

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筋肉がモヤモヤするときは、この３つが関係⁉︎

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危険！四十肩は回す運動で悪化⁉︎回すかわりにこの対策を！ #セルフケア #治し方　#四十肩

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ゆるストレッチ・超簡単！座って立つときに股関節が痛むならこの方法で改善 #セルフケア #治し方#股関節の痛み

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必見！ストレッチをしてもふくらはぎがつりやすい人の改善法 #セルフケア #治し方#ふくらはぎ

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超簡単！９０秒で肩のコリをゆるめる方法

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ドゥ・ケルバン(ドケルバン)腱鞘炎はこの方法で改善 #腱鞘炎#ドケルバン病#ドゥケルバン腱鞘炎#親指#セルフケア#治し方#ストレッチ#整体#名古屋市天白区#名東区#昭和区#愛知県#日進市#根本改善

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超簡単・親指以外の手のひら側の腱鞘炎を改善するセルフケア｜Dr.整体 天白　#腱鞘炎#ばね指#親指#母指#セルフケア#治し方#ストレッチ#整体#名古屋市#天白区#名東区#昭和区#日進市#dr整体天白

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超簡単・手の親指の手のひら側の腱鞘炎を改善するセルフケア｜Dr.整体 天白　#腱鞘炎#ばね指#親指#母指#セルフケア#治し方#ストレッチ#整体#名古屋市#天白区#名東区#昭和区#日進市#dr整体天白

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超・簡単！噛み締めや食いしばりで困った時のエクササイズ

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天白区焼山の接骨院 / Dr.整体 天白【施術コンセプト】

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側弯症改善【上半身簡単エクササイズ】自宅で出来る背骨矯正

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猫背改善【自宅で出来る背骨矯正】姿勢が悪い人は必見

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【自宅で出来る！】背骨矯正法「側弯症」改善編② 上級編

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【自宅で出来る】背骨矯正「側弯症」改善編①｜ボキボキしない整体｜名古屋市天白区【Dr.整体 天白】

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上半身の【３つの動き】で側弯症を改善｜ボキボキしない整体｜名古屋市天白区【Dr.整体 天白】

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【自宅で出来る！】イスを使った腰痛改善法

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すぐ出来る【運転中の肩こり解消法】

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【１分で改善】座って立つ時に出る腰痛や股関節痛の対処法

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【１分で出来る】側弯症の傾いた土台のなおし方

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【必見たった30秒】で「肩こり」を改善する方法

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膝の痛みは自分でできる【おさらストレッチ】でラクに

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あなたはどっち「歯列がズレる」２つのパターン

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口を開けた時の歪みを改善するなら「この方法」から

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寝起きに腰が痛いというあなたは「この原因」に要注意

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「コレが重要」足がつる原因〇〇不足を補う前にやるべき事

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原因不明の症状の改善に必要な【３つのこと】

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原因不明の「痛み」「歪み」「しびれ」改善のカギは食事

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そんな関係がっ「猫背改善」のカギは「食事」に

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意外ッ「側弯症と食事が関係する」ってご存知でしたか

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即改善「噛み合わせの不調」は、この方法で大丈夫

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お出かけも安心「１日１分」の簡単エクササイズで腰痛予防

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これで安心、肩こりはグルグル回すより「この方法」で改善

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その場で簡単「側弯症改善」トレーニング・パート３

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すぐ出来る「側弯症改善トレーニング」パート２

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納得「側弯症を治す」なら1日1回この体操

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一瞬であなたの「あごの歪み度」を簡単チェック

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「病気？」「ストレス？」舌に力が入ることが気になれば、コレで改善

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超簡単「噛み締め」「食いしばり」の癖はこの方法で改善

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10秒で改善、顎関節症で口の開閉で左右のズレを感じたら

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たった10秒「顎関節症」で開かなくなった口が開き始める

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あなたが「こり」や「はり」を繰り返す「本当の理由」はコレ

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ストレッチは頑張れば頑張るほど「硬くなってしまう」わけ

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驚き、痛いマッサージは、やると逆効果になる「本当の理由」が

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立ち方を工夫すれば「長時間の立ち仕事」もラクに

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代謝を変えるなら、まずは正しい立ち方を意識

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正しい立ち方で慢性的な腰痛も改善

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「背中の張り」は【座り方】を正してラクに

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デスクワーク中の「腰痛」はこの【座り方】でラクに

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即実践「ストレートネック」は座り方で改善

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ガチガチな体は柔軟体操やストレッチの前に「〇〇」が大事