長寿の知恵

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長生きすることは、ただ年月を重ねることではありません。心も体も健やかに、毎日を充実させながら生きることが本当の「長寿」です。 このチャンネルでは、人生をより豊かにするための知恵をお届けします。古くから受け継がれてきた健康法、日々の暮らしに取り入れられる習慣、そして心身のバランスを整える考え方。すべては、より良い未...

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