장수와 건강

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100세 시대, 건강하게 오래 사는 삶을 위한 지혜의 공간 – 장수와 건강 채널입니다. 이곳은 50대 이후 중장년과 시니어를 위한 신뢰할 수 있는 건강 지식과 감정 회복의 공간입니다. ✔️ 중년 이후 꼭 필요한 식단과 생활 습관 ✔️ 관절, 혈압, 심장, 당뇨 등 만성 질환 예방법...

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