@sr-高齢者の知恵 - 55 本の動画
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ようこそ、SR-高齢者の知恵チャンネルへ! このチャンネルでは、高齢者健康を守り、充実したシニアライフを送るための情報をお届けします。 毎週、高齢者健康に役立つ運動法、食事の工夫、心のケアを紹介し、皆さまの長生きの知恵を深めていきます。 シニアライフをもっと楽しく、もっと元気に! ここでは、実際の高齢者の声をもと...
85歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!このビタミンは一晩で脳卒中のリスクを高めます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
87歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!頻繁な夜間頻尿を自然に止めるためのトップ4食品 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
90歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!寝る前の一般的な習慣が、あなたをひそかに蝕んでいます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
88歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!卵より強力な7つの天然プロテイン – 高齢者のための毎日の筋肉回復ミックス | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
90歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!筋肉が減少している初期兆候7つ ― その対処法とは?| 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
87歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!眠っている間にサルコペニアを食い止める3つの食品 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
91歳の現役医師が明かす 55歳以上の方必見!この食べ物を毎朝食べていると、コレステロールを下げることはできません | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
88歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!脚のけいれんにさようなら:高齢者が必ず食べるべき4つのスーパーフード | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!この自然食品でサルコペニアに打ち勝とう ― 今すぐ筋肉量を回復 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
91歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この習慣を今すぐやめてください — 記憶力を損なっています | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
92歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!高齢者の99%はオリーブオイルを間違った使い方をしています | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
90歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この方法でサツマイモを食べると、12の健康問題が消えていくのがわかります | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
86歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!1枚の葉が糖尿病、悪玉コレステロール、そしてぽっこりお腹を撃退します | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
89歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!腎臓を浄化して守るには、これを毎日飲んでください | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
88歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!糖尿病と闘うのに役立つ、信じられないほど甘くて身近なパン5選 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
90歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!高齢者の85%が毎日これを食べています ― それが腎臓を破壊しています | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
91歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この牛乳は一晩で脳卒中のリスクを高めます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |シニア健康
92歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この食品は卵よりも多くのタンパク質を含み、サルコペニアと戦うのに最も効果的です | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
87歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!この一般的な薬は高齢者の心臓を弱めます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康
91歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この睡眠姿勢は脳に悪影響を及ぼす可能性があります | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
92歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この毎日の飲み物があなたの心臓を壊しています | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
91歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!手のしびれと足の弱さにさようなら!必ず食べたいコラーゲン豊富な野菜8選
86歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!ブルーベリーをこれら5つの食品と一緒に絶対に食べないでください ― 健康に害を及ぼす可能性があります | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵
92歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!あなたの脳を傷つけている日々の習慣 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康
92歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!脚と脳を弱らせるこれら7つの果物を食べるのは今すぐやめましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
91歳の現役医師が明かす 63歳以上の方必見!足を素早く強くするために、この3つのビタミンを接種しましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
88歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!この「魔法の種」を食べて、骨と筋肉を強くしましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
91歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!朝にこれを食べて、脚の筋肉減少を防ぎましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
92歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!2つの一般的な食品を組み合わせると、心臓に危険を及ぼす可能性があります | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
毎晩「この部分」を3分間こするだけで、腰、膝、関節の痛みがすっきり消えます!|あまり知られていない秘密のポイント「3か所」|鎮痛剤の代わりに、慢性的な痛みを80%軽減する方法 | 高齢者の健康
88歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!たった1つの強力な栄養素で筋肉を再構築し、サルコペニアと闘いましょう | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |
睡眠中に足がつるのはただの老化現象?実はこの症状、命に関わる可能性があります。たった3秒、こうすれば痛みがスッと消えます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
88歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!このたった1つの習慣を寝る前にやめて、サルコペニアを防ぎましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
88歳の現役医師が明かす 62歳以上の方必見!この習慣は一晩で脳卒中のリスクを高めます | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | 心臓発作
93歳の現役医師が明かす 68歳以上の方必見!薬に頼らず自然に便秘を和らげる6つの食品 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | 心臓発作
92歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!この毎日の習慣が心臓発作からあなたを救うかもしれません | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
91歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!これが脳卒中の最初の兆候です | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 | 心臓発作 |
92歳の現役医師が明かす 68歳以上の方必見!関節の痛みや腫れを抑えるコラーゲン豊富な食品9選 | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!夜中に2回以上トイレで目が覚める?前立腺に危険が迫っているかもしれません | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!就寝前の習慣が前立腺を破壊する可能性があります。| 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 |
91歳の現役医師が明かす 68歳以上の方必見!気づかないうちに脳を破壊する可能性がある8つの一般的な間違い | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |
91歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この「健康的な」食品は脳卒中のリスクを高めます | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 |
91歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!この朝のミスが脳卒中のリスクを3倍にします | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 |
88歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!高齢者が見逃すと99%がんの可能性がある「かゆみのある箇所」― 知っておくべき初期警告サイン | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!これら11の毎日の習慣は、あなたの脳を破壊する可能性があります | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!この習慣をやめないと、前立腺が破裂するかもしれません。| 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!朝の9つの習慣が、あなたの心臓をひそかに蝕んでいる | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!夕食後の10の危険な習慣が、あなたの命を静かに奪っている! | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!これらの一般的な薬が、あなたの心臓を止めてしまう可能性があります | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!心臓が止まりかけていることを示す9つの兆候 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!この奇跡の飲み物が、ひそかに何千人もの命を救っています! | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 | 心臓発作
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!誰もいないときに心臓発作から生き延びるための7つのヒント| 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!この夜の習慣が朝までに心臓発作を引き起こすかも!| 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵 | シニア健康 |
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!朝食時によくあるいくつかの間違いが、心臓を止めてしまう可能性があります | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活 | 老後の知恵
90歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!年を取ると心臓発作のリスクが2倍に!今すぐこれを実践してください。さもないと命に関わるかもしれません | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
88歳の現役医師が明かす 66歳以上の方必見!このたった1つの習慣を寝る前にやめて、サルコペニアを防ぎましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
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92歳の現役医師が明かす 65歳以上の方必見!脚と脳を弱らせるこれら7つの果物を食べるのは今すぐやめましょう | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ | 老後生活
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92歳の現役医師が明かす 60歳以上の方必見!この食品は卵よりも多くのタンパク質を含み、サルコペニアと戦うのに最も効果的です | 高齢者の健康 | 高齢者健康 | 長生きの知恵 | シニアライフ
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