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@시니어라이프-w9f - 33 本の動画
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24:57
“목욕이 건강을 해칠 수도 있습니다 – 70대 이상이 피해야 할 5가지 습관”
32:15
“75세 이후, 이 8가지를 계속할 수 있다면 노후는 실패하지 않습니다”
35:40
“다리 힘이 떨어지면 노화는 급속도로 진행됩니다 – 지금부터 지키세요”
28:13
“조용히 다가오는 마지막 1년 – 누구도 말해주지 않는 생명의 신호 5가지”
26:04
“모임에 나가면, 모두가 부러워하는 사람은 꼭 ‘이런 사람’입니다”
24:30
“노후 건강은 이 4가지 운동이면 충분합니다 – 과한 운동은 오히려 독입니다”
30:01
“91세 의사가 매일 관리하는 ‘몸의 4군데’ – 장수의 핵심입니다”
39:47
“92세 장수 의사가 전하는 무병장수 7계명 – 누구나 실천할 수 있습니다”
25:18
“90세 현역 의사의 ‘하루를 여는 5분’ – 장수 비결은 생각보다 단순합니다”
30:01
“91세 장수 의사가 지목한 ‘건강의 열쇠’ 4군데 – 놓치면 후회합니다”
34:28
“함께 살지만 마음은 먼 부부 – 이런 부부는 이렇게 살아야 편합니다”
51:44
“지혜롭게 살고 싶다면, 이 9가지는 당장 멈추세요”
1:27:59
“듣는 순간 만만하게 여겨지는 말 6가지 – 품위는 말에서 시작됩니다”
24:36
“듣는 순간 ‘만만한 사람’으로 보이게 만드는 말 6가지”
29:01
의사들도 알려주지 않는 70대가 되면 누구나 겪는 현실ㅣ70 되기 전에 들어야 할 전문가의 인생 조언ㅣ70세가 되면 다 이렇게 됩니다ㅣ노후대책ㅣ노후조언ㅣ노년
17:49
“잠에서 깨자마자 절대 하지 말아야 할 3가지 – 생명을 지키는 습관”
27:14
“새벽 3시에 눈이 떠진다면, 우연이 아닙니다. 당신 안의 신호입니다”
23:50
“겉모습에 속지 마세요. 사람의 진짜 인성은 여기서 드러납니다”
25:55
“사람은 칭찬보다 ‘공감’에 마음을 엽니다. 진심은 통합니다”
32:30
“적도 내 편으로 만드는 사람들의 공통된 행동”
27:28
“가까운 사이일수록 더 조심해야 할 말 7가지”
26:09
“닫혀 있던 자녀의 마음을 여는 건 따뜻한 한마디였습니다”
20:07
“사람의 마음을 여는 건 긴 말이 아닙니다. 이 한마디면 충분합니다”
27:01
“자녀는 노후의 보험이 아닙니다. 당신 삶은 스스로 준비해야 합니다”
48:06
“노년 재혼, 이 조건 안 맞으면 평생 후회합니다”
26:11
“노년에 가장 큰 힘이 되는 건 가족이 아닙니다. 지금부터 준비해야 합니다”
41:30
“몸이 불편해도 요양원은 마지막 선택이어야 합니다. 스스로 사는 힘을 지켜야 합니다”
25:11
“노년에 친구가 사라지면 벌어지는 일들. 그 침묵은 결코 가볍지 않습니다”
26:14
“노년에 무너지는 사람들, 단 한 가지를 몰랐기 때문입니다”
22:00
“모든 용서가 좋은 건 아닙니다. 화해해서는 안 될 사람도 있습니다”
24:07
“80세 이후 더 건강해진 사람들, 그들의 하루 루틴은 이렇습니다”
22:48
“지금 60으로 돌아간다면 절대 놓치지 않을 5가지 인생 선택”
26:54
‘이런사람’ 절대 놓치지 마세요. 인생의 귀인입니다_ 좋은 인연 알아보는 법 귀인의 특징 5가지ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ힐링