Share Fitness

8:35

【ガンコな肩こり】意外な原因と、１０秒で解消する「筋弛緩法」

10:17

【危険！！】放置したら心臓が止まる危ない５つの症状

3:46

【３分でイライラ解消】見ているだけで、不安を落ち着かせるドッグセラピー動画

9:31

【放って危険！！】命に関わる危ない頭痛の症状４選

8:52

【必聴！】栄養素の○○が不足すると、免疫力が低下する！？

9:04

【知らないと危険】糖質オフダイエットの落とし穴

10:05

【コロナで急増】辛い冷え性を改善する方法をご紹介！

7:27

【運動学に基づく】疲れを感じにくい体力の上げ方をご紹介

7:48

【精神科医直伝】怒りの感情をたった６秒で抑える考え方

10:39

【簡単】なのに、めっちゃ脂肪が燃える９分のエクササイズ！

3:36

【３分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

10:38

【頑張らなくてもいい！】省スペースで静かに脂肪を燃やしたい方専用エクササイズ

6:58

【1分】スマホ操作時の親指の痛みを根本解消するストレッチをご紹介！

4:05

【超簡単】たった３０秒で辛い鼻詰まりを解消するストレッチ！

10:30

【９分】顔痩せエクササイズで小顔になろう！！

3:54

【３分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

10:42

【スマホ見ながら９分】やる気が出ない時にやるストレッチ【全身のむくみすっきり解消】

10:11

【簡単！！】顔を鍛えれば痩せて見える!!９分間の顔痩せエクササイズで小顔になろう!!フェイスライン/ほうれい線対策

3:15

【３分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

5:09

【2021年最新】腰痛を根本改善する為に鍛えるべきたった１つの筋肉

10:08

【大晦日に９分！】体の老廃物を流す、「カラダ大掃除体操」をご紹介。

2:24

【２分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

1:45

【２分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

9:16

【アニメで解説】自覚症状０。失明や足の切断に繋がる恐ろしい病。

9:12

【超簡単】四十肩・五十肩痛を消す３ステップ|医療スタッフ監修

8:04

【8分で解説】日本一致死率が高いとされる高血圧の予防法３選

3:40

【老若男女OK！】無理なく座ったままできる介護予防エクササイズ！

3:08

【３分】見ているだけで不安・イライラを和らげるドッグセラピー動画

10:42

【全然辛くない！】老若男女ができる９分間の全身エクササイズ！

10:50

【布団の上で９分！】目覚めがスッキリする全身エクササイズ

9:23

【５分で美脚！】足先の冷えやむくみを解消する９つのフットケア

12:07

【老若男女OK！】足腰が弱くても無理なくできる介護予防エクササイズ！

10:39

【座ったまま９分】お家で一緒に運動しよう！９分で汗だくになる全身脂肪燃焼ダイエット！

9:46

【簡単５分！】手のむくみ、冷えを根本から解消するハンドケア

10:47

【初心者用９分】布団の上で腰が痛くならない！下腹をごっそり落とす筋トレ

14:32

【眼精疲労】疲れ目をスッキリ解消できる簡単セルフケア

10:42

【初心者向け】マンションでもOK！９分で足全体を引き締める椅子トレ。

12:04

【寝坊注意！】驚くほど寝つきが良くなり、爆睡できるエクササイズ。

10:40

【自宅で楽々９分】本気で足痩せ＆腹痩せするならこの動画！

10:38

【ダイエット】三日坊主でもいい！９分脂肪燃焼有酸素運動 Cardio exercise 9min

10:39

【初心者OK】二の腕と足の脂肪をすっきり棒を使ったエクササイズ

10:42

【超!!痩せる】これ一本出来たらOK！有酸素運動と筋トレエクササイズ。

10:39

【ダイエット】マンション0K！飛ばない９分の脂肪燃焼ダンス

4:01

【４分アニメ】みんなが知らない精神科訪問看護の世界

10:50

【辛くない！】運動不足解消のための９分間エクササイズをご紹介

10:51

【初心者向け】座ったままで運動不足を解消する９分間のエクササイズ

3:51

【初心者OKです】運動不足を解消するたった３分のエクササイズをご紹介。

3:38

【初心者向け】たった３分間なのに、運動不足解消できます。

3:40

【初心者必見】運動不足解消の為の３分間のエクササイズをご紹介。

3:36

【老若男女OK】運動不足を３分で解消する簡単なダンスをご紹介。

3:39

【超簡単】運動不足を解消する３分間のダンスをご紹介。

3:35

【初心者専用】たった３分で、運動不足を解消するダンスをご紹介

3:50

【初心者OK】運動不足を解消する関節に優しいダンス（月曜日）

8:37

【要注意】放置したら後遺症が残る、脳卒中で見られる３つの危険信号

5:23

【危険】今すぐ対処が必要！心筋梗塞で起こる痛みの特徴３選。

4:34

【必見】熱中症に効く唯一の水「経口補水液」の作り方をご紹介します。

5:28

【快便注意！】便秘を解消する「うんち体操」のご紹介です！

9:09

【注意】これやると便秘が悪化する習慣３選。改善する３選をご紹介。

5:31

【超重要】感染や病気に負けない人は必ずこの５つを習慣にしています。

10:58

【危険】命を奪う脱水症のサイン。この３つだけは見逃さないで下さい。

8:21

【2020最新】コロナ感染と熱中症を予防する５つの方法をご紹介。

8:25

【効果絶大】２度と失敗しない。無理なく体力を向上する３つの法則。

9:53

【最重要】体力が上がらない方。この３つの要点見落としていませんか？

10:39

【初心者にオススメ】生活習慣病を予防するたった９分のエクササイズ！

10:39

【初心者OK】９分あれば、生活習慣病とお別れする事ができます！

10:39

【超初心者向け】寝たままでも、毎日９分この運動すると絶対痩せます。

10:38

【超初心者OK】仰向けで筋力がアップして、脂肪が燃える９分間です。

3:40

【痛みに即効】辛い腰の痛みをスッキリ解消！腰痛改善・予防体操です。

2:13

【超簡単！】２分でイライラ解消。寝つきや浅い眠りを改善する呼吸法

3:37

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:32

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:33

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:37

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:39

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:40

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

3:40

【初心者OK】毎朝3分から始める「運動不足解消習慣」のご紹介です！

10:42

【即効】タオルでプロの技！全身が軽くなる極上の９分間へようこそ。

10:48

【マンションOK】三日坊主でも痩せるダンス

10:43

【初心者でも安心】楽なのに、しっかり筋力がつく９分間のエクササイズ

11:19

【悲報】スマホ首の原因は、〇〇が弱いせいです。あなたは大丈夫？

10:25

【低負荷】イライラや不安も軽減効果絶大！太極拳エクササイズ後編。

12:36

【初心者必見】座って生活習慣病を予防するたった９分のエクササイズ！

11:08

【低負荷】イライラや不安も軽減効果絶大！太極拳エクササイズ前編。

27:50

【即痩せ】全身リンパの流れを改善！若さとスリムな体型を手に入れよう

10:15

【即効】もし美脚になりたいなら、リンパを流さないと絶対遠回りします

14:29

【小顔必須】顔が痩せない理由はたった一つ。リンパの流れが悪いから。

5:49

【即効果あり】辛い肩こりをたった５分で解決する２つの方法をご紹介！

11:07

【衝撃の事実】むくみが取れない理由は〇〇〇だった！改善策のご提案。

14:21

【超簡単！】運動不足を「棒」で解決。棒を使った全身体操のご紹介です。

4:18

【初心者向け】背筋がピン！と改善！上半身の引き締め効果絶大の体操！

5:30

【超初心者OK】背筋が伸びる！上半身引き締め効果もある体操をご紹介

5:07

【美脚・足の筋力アップ】イスや台所などに掴まるだけで出来る足のエクササイズです。Refer to the explanation column for English notation

3:31

【初心者用】関節の負担気にならない座って出来るHAND CLAP！

3:29

【快眠・ストレス解消】たった３分で副交感神経を働かせる！！いつでもどこでも出来るリラックス方法です！〜Breathing Exercise For Relaxation 〜

3:30

【初心者でもOK】頑張りたくない！でも運動不足解消したい方専用です

3:14

【秘訣】顔のむくみ、飲み込みにくさの原因をたった３分で同時に解決！