별빛 지혜

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How to drink healthily after 60 | Harvard reveals how to drink healthily | Shocking hangover-free...

20:22

Sleeping soundly without air conditioning! Finished with an ice pack! A deep summer sleep routine

17:06

Fruit flies and flies that threaten the health of the elderly in summer! I successfully eliminate...

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The right air conditioner temperature for seniors! The secret of 28 degrees that saves electricit...

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[Urgent Announcement] Starting July 1st, things will change completely! You must apply for Nation...

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No more tapping when choosing a watermelon! 5-second secret to choosing a honey watermelon + bene...

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[요양병원 간호사 증언] 노인이 세상을 떠나기 전 나타나는 5가지 신호… 99%가 몰라서 후회합니다

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보리차에 이것 한 잔 + 계단 5분! 혈관이 뻥~ 뚫립니다! 고지혈증·심근경색 막는 놀라운 습관 2가지

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치과의사도 놀란, 85세 할아버지의 구강 관리 습관. “밥 먹고 양치?” 치아를 갉아먹어요!

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집에서 검버섯 흔적 없이 없애는 3가지 방법!｜피부과 의사가 알려주는 집에서 말끔히 없애는 자연 요법｜노후건강｜인생지혜｜오디오북

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[속보] 이재명 정부, 노인복지 8가지 전면 개편! 간병비·연금·치과치료까지 이렇게 달라집니다!

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노인 몸에 ‘이곳’ 가렵다면 암의 신호? 위험 부위 6가지. 작은 신호라도 절대 가볍게 여기지 마세요!ㅣ건강ㅣ노인건강ㅣ오디오북ㅣ노후의지혜ㅣ생로병사ㅣ장수비결

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삼겹살 속 "돼지 기름"이 정말? 토마토보다 건강에 좋다니! 돼지 기름의 효능과 섭취 방법｜60대 이상 건강 필수 정보 | 노후건강 | 인생지혜

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81세 의사가 매일 마시는 막걸리의 충격적인 효능! 노화를 늦추는 발효의 힘 | 노후건강 | 인생지혜 | 오디오북 |

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60세 이후, 이 6가지 음식을 몰라서 근육이 무너집니다! “먹기만 해도 근육이 붙습니다!” | 노년기건강관리 | 근육강화 | 낙상예방 |

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이렇게 하면 귀가 뻥! 난청 · 치매 싹 사라지는 10분 훈련법! 50년 경력 이비인후과 전문의 추천 비법 | 귀건강 | 뇌훈련 | 노후건강 | 인생지혜 | 오디오북

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3가지 천연 세안 비법! 매일 세수만 잘해도 주름이 사라집니다! 얼굴에 빛이 돌아오는 방법. | 천연세안법 | 노인건강 | 노후지혜 | 피부관리 | 오디오북 | 라디오사연

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당뇨 환자가 꼭 피해야 할 음식 5가지! 설탕보다 더 위험한 식단의 진실 | 혈당관리 | 건강정보 | 당뇨예방 | 노년건강 | 노후 지혜| 오디오북 | 라디오사연

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발효 식초를 잘못 고르면 독 됩니다! 진짜 발효 식초 고르는 법, 지금 공개합니다! 천연 발효 식초의 효능과 올바른 섭취법 | 발효식초 | 천연식초 | 건강정보 |노후 지혜

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수면 자세 하나 바꿨더니 불면증·허리 통증이 싹 사라졌습니다! 40년 재활의사가 밝힌 수면의 진실. | 꿀잠비결 | 베개사용법 | 노인건강 | 통증완화 | 수면건강 | 오디오북

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소금물 가글 이렇게 하면 감기, 충치, 입냄새가 싹 사라집니다! 40년차 이비인후과 전문의가 매일 하는 루틴 | 목감기예방 | 비염 | 코골이개선 | 노후 건강 | 오디오북

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81세 한의사가 밝히는 충격적 진실! 노년기 불면·소화 불량·관절 통증에 좋은 손 지압법. | 건강정보 | 행복한노후 | 무병장수 | 오디오북 | 라디오사연

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죽을 때까지 숙변 안 쌓이는 음식 3가지! 치매 위험 높이는 변비약 대신 '이것' 드세요! 묵은 변 콸콸 쏟아집니다! | 노인변비 | 변비에좋은음식ㅣ노후건강|

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눈에 좋은 음식 4가지와 꿀팁 총정리! 값비싼 눈영양제 대신 ‘이것’을 드세요! 노안, 눈피로, 안구건조증 걱정 싹 다 사라집니다! | 눈건강 | 오디오북

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40년 경력 내과의사 충격 고백. “이 영양제, 효과 없습니다” 영양제보다 중요한 4가지! | 노후건강 | 무병장수 | 건강정보 | 제철식단 | 라디오사연 | 오디오북 |

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40년 경력 의사가 알려주는 근력 유지 비밀. 단 하나의 하루 5분 운동! | 노년건강 | 근력강화 | 노인운동 | 노후지혜 | 인생조언 | 오디오북 | 라디오사연

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잘못된 양치 습관이 오히려 수명 줄입니다! 60대 이상 절대 하면 안 되는 구강 관리 습관 | 치과의사경고 | 양치질의진실 | 노후건강 | 구강관리 | 인생지혜 | 오디오북

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아침 5분 습관으로 25년 더 건강하게 살게 된 비법. 89세 현역 의사의 경고! | 노화방지 | 아침습관 | 노후건강 | 무병장수 | 인생지혜 | 라디오사연 | 오디오북

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의사도 놀란 당뇨 혈당 안정 비법! '이것' 하나면 약을 줄일 수 있습니다. | 당뇨 | 혈당관리 | 행복한노후 | 백세시대 | 노년건강 | 노후지혜 | 라디오사연 | 오디오북

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이 5가지만 실천하면 90세에도 청춘! 93세 한의사의 장수 비법 공개｜건강습관｜노화방지 | 백세시대 | 무병장수 | 행복한인생｜삶의 지혜 | 오디오북 | 라디오사연

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법륜 스님의 말씀. 노년을 책임질 3가지는 '이것' 입니다. | 노후준비 | 인생조언 | 가족갈등 | 은퇴후삶 | 인생이야기 | 노후지혜 | 오디오북 | 라디오사연 |

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5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 93세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결. | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연 | 인생이야기 | 삶의지혜 | 오디오북 |

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편견을 깨고 피어난 사랑의 결말은? 아내 친구와의 두번째 사랑. |황혼이야기 | 두번째사랑 | 노년사랑 | 사별후사랑 | 중년연애 | 감동스토리 | 노후사연 | 오디오북

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87세 뇌 전문가가 공개하는 치매 예방 5단계. 하루 15분으로 치매 위험을 80%까지 줄일 수 있는 놀라운 비법｜치매예방 | 기억력향상 | 뇌건강 | 치매루틴｜건강습관｜오디오북

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나이 들어 모임에 나가보니 가장 부러운 사람 압도적 1위는 바로 '이런' 사람입니다 | 행복한 노후 | 노후준비 | 행복한노년 | 건강한삶 | 인생지혜 | 라디오사연 | 오디오북

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저는 68세 여자입니다. 재혼을 했지만 그때 미쳤었나 봅니다 | 노년에 재혼 이것 모르면 하지 마세요. | 노년재혼 | 후회없는선택 | 노후지혜 | 인생조언 | 오디오북 | 라디오

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60대 재혼 부부의 첫날 밤. 63세 여성이 털어놓은 사랑 이야기 | 두번째사랑 | 황혼연애 | 인생이야기 | 중년연애ㅣ감동스토리ㅣ노년의사랑 | 감성 | 노후지혜 | 사연ㅣ오디오북

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70대 재혼 부부의 첫날밤. 71살 70대 재혼 부부의 첫날밤 ｜두번째사랑 | 황혼연애 | 인생이야기 | 중년연애ㅣ감동스토리ㅣ노년의사랑 | 감성 | 노후지혜 | 사연ㅣ오디오북

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60대 70대 99% 가 후회하는 친구로 지내면 안되는 사람 5가지 특징｜절대 가까이 하지 마세요 | 노년행복ㅣ인생명언ㅣ삶의지혜 | 조언 | 교훈 | 철학ㅣ인간관계ㅣ오디오북

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"노후를 책임질 단 3 가지 이것 입니다" | 자녀나 배우자에게 의지하면 후회 합니다 | 노년의 지혜 | 행복한 인생 | 노후 사연 | 인생 조언 | 인간 관계 |오디오북| 라디오

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60 으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다 | 80세 전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜50대 60대라면 늦지 않은 인생 조언｜노후지혜｜삶의교훈｜행복한 중년 | 건강 | 오디오북

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식사후 '이런 행동 7가지'는 절대 하지마세요, 죽음을 부를 수 있습니다｜80세 이전에 노인이 꼭 알아야 할 이야기｜노후행복 | 건강 | 인생조언 | 노후지혜 | 오디오북 | 교훈

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아침 공복에 '이 5가지'는 절대 먹지 마세요, 죽음을 부를 수 있습니다 | 80세 이전에 노인의 99% 꼭 알아야 할 이야기 | 노후 행복 무병장수 인생 조언 | 중년 건강 |

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목에 칼이 들어와도 자랑하면 안되는 것 5가지 | 인생 지혜 | 인간관계 | 행복한 중년 | 삶의 교훈 | 명언 | 조언 | 노후 사연 | 인생의 동행 | 오디오 북 | 라디오|