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매일 1분, 작은 실천으로 만드는 건강한 변화 ‘건강한루틴’은 여러분의 삶에 도움이 되는 건강 정보와 일상 팁을 전해드립니다. 📌 건강한루틴의 모든 콘텐츠는 연구 논문, 학술 자료, 공신력 있는 언론 보도를 바탕으로 제작되었지만, 의료 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. ⚠️ 모든...
욕실 찌든 때 락스 대신 ’이것‘ 쓰세요 곰팡이 묵은 때 사라집니다 #건강한루틴 #욕실청소
최강동안 선우용녀가 매일 챙겨먹는 아침식사 건강비결 #건강한루틴 #건강정보 #아침식단
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계란 껍질 훌러덩 벗겨지게 삶는법! 절대 소금 식초 넣지 마세요 #건강한루틴 #건강정보 #계란삶는법
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