足と歩きのあしすとチャンネル

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足や歩きに関するお悩みをお持ちの方に役立つ情報を発信しています。 足や身体のトラブルが原因で、「歩くこと」「出かけること」「好きな靴を履くこと」「仕事」「スポーツ」などをあきらめてしまう人がいなくなることを目指しています。 外反母趾、巻き爪、タコ、ウオノメ、足の痛み、靴擦れ、膝の痛み、腰痛などあらゆるトラブルを解...

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